Quando o assunto é prevenir-se de DSTs, usar camisinha é fundamental. Mas alguns cuidados básicos de higiene também devem ser considerados.
Para os homens - Lave cuidadosamente o pênis, puxando o prepúcio (dobra de pele) para trás para retirar o esmegma – substância esbranquiçada que provoca mau cheiro.
Para as mulheres - O esmegma pode se acumular na vulva; por isso, lave e seque bem essa região.
Não exagere!
Não é preciso exagerar na higiene íntima. Os desodorantes íntimos ou perfumes podem irritar o local, além de “camuflar” o odor característico provocado por uma DST. Dê preferência aos sabonetes íntimos que, além de apresentarem o pH adequado para a região, possuem nenhum aroma ou apenas uma fragrância delicada.
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Banheiros públicos - Cuidado ao utilizar banheiros coletivos. Certifique-se de que as louças sanitárias estejam limpas e utilize somente toalhas descartáveis.
Não tenha vergonha - Converse com seu parceiro ao observar qualquer sintoma diferente no seu corpo. Não tenha medo ou vergonha de discutir, de maneira objetiva, um assunto íntimo. Procure sempre ajuda médica.
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