Energia mecânica é a manifestação macroscópica da massa e é representada pela soma das energias de posição (potencial gravitacional), da energia de movimento (Cinética) e da energia de deformação (Elástica).
E g = mgh, E c = 1⁄ 2 mv 2 e El = 1⁄ 2 kx 2 ( respectivamente)
Saiba Mais! Energia no Sistema Internacional de Unidades – SI
A energia é medida em joules (J). Porém, a caloria (cal) e o quilowatt-hora (kWh) são unidades que aparecem com freqüência. 1 cal é equivalente a 4,186 J
1 kWh = 3,6.106 J
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Assim, a energia mecânica pode ser calculada por: Emec = Eg + Ec + Eel
No exemplo em que um carro desce uma rampa lisa, desloca-se por uma distância na horizontal e choca-se num muro (que é um dos problemas clássicos em vestibulares), temos:
A energia mecânica em A, é apenas a energia potencial gravitacional ( Emec = mghmáx), pois não tem velocidade. No ponto B, sua energia mecânica é dada pela energia potencial gravitacional da altura hB, somada a cinética devido a velocidade VB
(Emec = mghB + 1⁄2.mVB2). Quando o corpo atinge o plano horizontal, em C, não tem mais altura, logo está somente com energia cinética devido a velocidade VC, que é a velocidade máxima atingida (Emec = 1⁄2.mVc2). Finalmente, quando ocorre a colisão, em D, toda energia é transferida para a deformação elástica sofrida pela lataria (Emec = k.x²). Obviamente que num caso ideal, consideramos que a pista não tenha atrito e que a colisão é perfeitamente elástica, assim desprezamos outras formas de energia como as perdas por calor e sonora. Assim, a energia mecânica em cada ponto se mantém a mesma, ou seja, se conserva:
 | |  | | | EmêcA= EmêcB= EmêcC= EmêcD |
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Esses são os agentes que provocam a variação da energia de um corpo. A essa variação de energia denominamos Trabalho da Força. Note que o Trabalho será mais eficaz se a força for aplicada na direção e no sentido do deslocamento. O Trabalho da Força (tF) pode ser calculado de várias formas: Se a força for constante, então:
onde a Força F mais eficaz para realizar trabalho é aquela na direção e sentido do deslocamento: onde  a é o ângulo formado pelos vetores força e deslocamento.
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